척추불균형
- 메디
- 2021년 3월 18일
- 1분 분량
집에서 운동하시나요?
코로나19 시대, 국민 중 10명 중 8명은 홈트레이닝 경험자! 대한민국은 현재 홈트레이닝 열풍이 불고 있다.
하지만 나의 몸에 맞는 알맞은 자세와 강도를 찾기가 어려운 법. 무심코 따라한 했던 운동이 나에게 치명적인 독으로 돌아올 수 있다. 목, 어깨, 허리, 고관절 등 하면 할수록 심해지는 몸의 통증. 나는 지금 올바른 홈트레이닝을 하고 있는 걸까?
척추의 불균형과 부정렬
잘못된 자세, 잘못된 운동, 잘못된 생활습관이 척추 불균형과 부정렬의 원인이며 이로인해 척추변형과 허리통증을 유발시키는 원인입니다.
스피노메드가 여러분의 척추를 올바르게 바로잡아줍니다.
인간은 척추가 불완전한 동물입니다.
인간은 직립보행을 하기 때문입니다.
허리가 아프고 허리가 굽고 불편하고
병명으로 얘기하면
디스크 탈출증, 척추 전방전위증, 척추측만증, 척추후만증, 척추 골절(척추압박골절)...
(교통사고 등의 대형사고에 의한 큰 충격으로 다친 것은 제외시키고...)
척추관협착증을 제외한 거의 모든 척추질병은 척추의 불안정성과 척추의 부정렬이 원인입니다.
(척추관협착증은 노화에 의한 척추관을 지나는 인대 등이 두꺼워지고 뼈가 자라 신경관이 좁아져서 오는 것입니다.)
쉽게 말씀드리면
올바른 자세를 취하지 못해서 오는 병입니다.
역으로 말씀드리면
척추를 올바르게 바로잡으면 대부분 좋아집니다.
인간이 직립보행을 하면서 인간의 손은 자유로워지고 두뇌가 발달하고 과학의 발전을 이룩하며 현재의 문명과 혜택을 받을 수 있었지만...
현대의 문명은 인간의 척추를 더욱 약화시키고 있습니다.
의자에 오래 앉아있고 걷지 않으며 육체적 노동보다는 컴퓨터와 스마트폰의 사용은 인간의 척추를 약하게 만들고 척추의 변형과 부정렬, 척추주변 근육의 피로와 약화를 초래하고 결국은 척추와 허리의 고통과 통증을 유발시킵니다.
스피노메드의 착용만으로도 척추를 바꿀 수 있습니다.
척추를 올바르게 자세를 바꾸어 주는 것만으로도 척추의 거의 모든 통증은 사라지며
척추가 건강해집니다.
스피노메드는 위대합니다
Lúc đầu mình cũng chỉ vào xem thử cho biết o8.com nhưng phải nói là ấn tượng ban đầu khá ổn. Giao diện được làm theo kiểu tối giản nên nhìn không bị rối mắt, các mục được sắp xếp rõ ràng, dễ hiểu. Chỉ cần lướt qua một vòng là có thể hình dung được nền tảng này có những gì và hoạt động ra sao. Với mình, việc không phải mất thời gian mò mẫm hay tìm kiếm quá nhiều đã là một điểm cộng lớn. Nhìn chung, dù chỉ trải nghiệm nhanh, mình vẫn cảm thấy cách họ trình bày khá trực quan và thân thiện với người dùng mới.
Mình tình cờ đọc thấy đăng nhập o8 ,khi xem qua một vài bài thảo luận trên mạng, thấy cũng được nhắc đến khá nhiều nên mở thử lúc rảnh. Ban đầu chỉ lướt nhanh qua để xem cách bố trí và sắp xếp nội dung tổng thể. Cảm giác đầu tiên là giao diện được trình bày khá gọn, các mục phân chia rõ ràng nên không bị rối mắt
Mình có lần lướt đọc mấy trao đổi trên mạng thì thấy nhắc tới xx88com trong lúc mọi người đang bàn về các trận đấu hay nhất hôm nay, nên cũng mở ra xem thử cho biết. Mình không tìm hiểu sâu, chỉ xem qua trong thời gian ngắn để nhìn cách bố cục và cách sắp xếp các mục như lịch phát sóng, tỷ số trực tiếp và tin tức liên quan. Cảm giác là trình bày khá gọn, các phần rõ ràng nên đọc lướt cũng không bị rối, với mình như vậy là đủ để nắm thông tin cơ bản rồi khi ghé qua
j88 com mình lướt thử cho biết vì thấy bạn bè nhắc, ai ngờ giao diện nhìn khá dễ chịu. Trang chia nội dung theo từng khối rõ ràng nên kéo xuống không bị rối, đọc lướt vẫn nắm được ý chính. Mình chỉ để ý nhanh phần nạp rút vì hay sợ mấy chỗ viết mập mờ, mà ở đây họ ghi khá thẳng, kiểu nhấn mạnh xử lý nhanh và chuyển về ngân hàng trong vài phút nên cũng yên tâm hơn chút. Menu ở trên đặt gọn, bấm qua lại mượt, không phải mò nhiều lớp. Chữ với tiêu đề cũng vừa mắt, không bị dồn chữ kín màn hình, nhất là mấy khung thông tin dạng…
Mình có lần lướt đọc mấy trao đổi trên mạng thì thấy nhắc tới trực tiếp bóng đá trong lúc mọi người đang bàn về các trận đấu hay nhất hôm nay, nên cũng mở ra xem thử cho biết. Mình không tìm hiểu sâu, chỉ xem qua trong thời gian ngắn để nhìn cách bố cục và cách sắp xếp các mục như lịch phát sóng, tỷ số trực tiếp và tin tức liên quan. Cảm giác là trình bày khá gọn, các phần rõ ràng nên đọc lướt cũng không bị rối, với mình như vậy là đủ để nắm thông tin cơ bản rồi khi ghé qua xoilac.tv.