top of page
검색
  • 작성자 사진메디

신체균형이 무너지면...

최종 수정일: 2021년 10월 29일


우리 몸은 신체 좌우, 전후 균형이 무너지면서 아프기 시작합니다.

특정한 자세로 장시간 있게 되면 좌 우 ,한쪽으로 근육이 뭉치고 짧아지면서

당기면서 근육통을 유발합니다.

더구나 현대사회는 운동부족과 또는 앉아서 공부하는 학생

또는 직장인들이 사무를 보는 일들이 매일 반복적으로 행하여지다보니

근육의 피로감이 누적되어 온 결과물입니다.


위의 사진은 신체균형이 어떻게 무너지는지를 설명하기 위한 참고 자료입니다.

장시간 같은 자세로 있는 것이 근육이 뭉치고 짧아집니다.

적어도 10 ~ 15분 이내에 스트레칭이나 가볍게 반대쪽으로 자세를 취해주세요


이미 오래 고착되어 어깨, 등, 허리의 결림이나 통증이 느껴지면

자세교정이 필요합니다.





스피노메드가 도와드립니다.

www.spinomed.info




조회수 48회댓글 0개

최근 게시물

전체 보기

척추압박골절, 골시멘트치료는 병원의 돈벌이 수단일뿐 옳지못합니다.

골절이라고 하면 큰 일이다! 라고 당황해 합니다. 그런데 대부분 95%이상의 골절은 깁스만 하고 1~2개월 지나면 자연치유됩니다. 생활의 불편함은 있지만 그다지 큰 병은 아닙니다. 물론 교통사고 라든가 몇 층에서 떨어지거나 아주 큰 낙상사고라면 뼈가 크게 손상되었다면 신경마비 장애가 있다던가... 그럴 때는 응급수술이 필요할 만큼 아주 크게 다쳤다면.. 그

bottom of page