급성기 위험도 3단계 분류 – 강 / 중 / 약으로 나누는 이유 급성기라고 해도 상태는 모두 다릅니다. 👉 어떤 환자는 거의 움직이지 못하고 👉 어떤 환자는 조심하면 움직일 수 있습니다 그래서 기준은 단순합니다 👉 “움직일 수 있는가 + 통증 수준” 주관적 통증 지수 VAS 0 ~ 10점 0 통증 없음 10 가장 심한 통증 당신의 통증은 현재 몇점
주관적 통증 점수 VAS (Visual Analog Scale) — 통증을 수치로 표현하는 방법 1. 정의 VAS는 👉 환자가 느끼는 통증의 강도를 숫자로 표현하는 척도 0점: 전혀 통증 없음 10점: 참을 수 없는 극심한 통증 0----------5----------10 나의 통증 점수? 몇 점인가? 내가 느끼는 통증점수입니다. 👉 환자가
운동은 기능을 높이기 위한 과정이고, 재활은 무너진 구조를 정상으로 되돌리는 과정이다. 운동은 기본적으로 “이미 작동 가능한 몸”을 전제로 한다. 근육이 일정한 균형을 이루고 있고, 관절의 위치가 안정되어 있으며, 하중이 비교적 고르게 분산된 상태에서 운동은 효과를 낸다. 이 상태에서는 근력을 키우고, 지구력을 높이며, 수행 능력을 향상시키는 것이 가능하
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